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鎂是維持身體許多代謝過程所需的重要元素，包括肌肉功能和能量代謝。 它還涉及骨骼中的鈣沉積。 每日服用可提供250毫克鎂。 這種令人愉快的味道補充有助於保護鎂的攝入量。 維生素和礦物質對健康，健康和活力的重要性是無可爭議的。 足夠的攝入量有助於我們看起來很好，感覺良好並且充分享受生活 - 無論我們的年齡多大！ 建議我們每天至少吃五份水果和蔬菜，以達到最佳的維生素和礦物質攝入量。 但是，補充劑也可能有助於保護您的飲食攝入量。
